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怀孕保健 孕妇贫血吃什么食物?这些食物补血效果好

孕妇贫血吃什么食物?孕妈妈贫血必需要多补铁。动物肝脏中的铁含量最高,如卤鸡肝 、猪肝等,还有动物血,猪血、鸭血等,这是造血不行缺少的原料!其他还有蛋黄、赤色瘦肉、豆类、苋菜……

怀孕保健 孕妇贫血怎么办?

孕妇贫血怎么办?孕妇贫血,多数属于缺铁性贫血,日常饮食中应该多摄入含铁丰富的食物。动物肝脏中的铁含量往往高于其他部位,比如鸡肝、猪肝等,含有丰富的铁、磷,是造血不可或缺的原……